蒸し暑い日が続いてます。
湿度が高く、暑さにまだ体が慣れていないこの時期が最も熱中症の危険性が高いのでご注意ください！
汗をしっかり拭く、のどが渇く前にこまめな水分補給、無理をせず休憩を多く、風通しの良い服装で、熱中症の危険性を常に意識しながら、楽しく気持ちよく運動しましょう！
さて、越路体育館スポーツ教室もⅡ期がスタートしました。新しいお友達も増えて子ども達は元気１２０％で楽しく体を動かしてます。
指導員はまだ元気７０％くらいですが・・・（＾＾；
↑速く走るにはなるべく歩幅を広く！目指せボルト！
↑ビニール袋を使った運動。不規則に動く物体にいかに体の動きを合わせられるか。
目のトレーニングと体を自在にコントロールする能力を培います！
工夫次第でどんな物でも楽しい運動に使えます。
↑おまけ
分かりますか？？蛍です。２匹飛んでます。越路体育館の近くの公園には蛍が生息しています。
夏本番はこれから、元気に運動しましょう！！
Ｓ，ＨＡＳＥＧＡＷＡ
