有限会社スポーツ推進センター　グリーン体操クラブ

この時期になると縄跳びや長縄とびをやる機会が多くなります。

相羽先生担当クラス二分間耐久長縄連続８の字とびの様子です。

ポイントは走りながら素早くジャンプし、抜けること。

縄を見て入るのではなく、前の人の背中を見ながらリズムよく入ること。

あとは練習によって培われた感覚でしょうか。

さあ、みんなもチャレンジしてみよう！

S、HASEGAWA