有限会社スポーツ推進センター　グリーン体操クラブ

あっという間に雪が積りましたね！　長谷川です。

ようやく新潟らしい冬がやってきました。子ども達は雪が降って「ヤッター！！雪遊びができる！！」と大喜びですが、大人達は「山だけ降ってくれー・・・。」と、子どもと大人に気持ちのギャップがあるようです（＾～＾）

さて先週の日曜日、私、長谷川と小竹先生で奥只見丸山スキー場へSKIに行ってきました。お互い今シーズン２回目のスキーです。

奥只見シルバーラインの長い長いトンネルを抜けると、巨大な奥只見ダムと銀世界が待っています♪ １２／１２（日）に行ったのですが下界は大雨でした・・・。

ゲレンデはこんな感じです。人工の雪ではありません。天然の雪です！

↑誰でしょう・・・。

時折晴れ間も見れ、足慣らしには丁度よいコンディションでした☆

今シーズンは、

滑って！！

飛んで！！

グリーン体操クラブのスキーシーズンを滑飛びながら（かっとびながら）盛り上げていきたいと思います。

次の日・・・二人とも全身筋肉痛（・　；）　足慣らしどころか、オーバートレーニングだったようです・・・。

S,HASEGAWA

１２月です。今年も残すところ１か月ですね。

今年はどんな年でしたか？来年はどんな年にしたいですか？　来年の干支は何でしたっけ（？　？）

１２月になると私も冬支度が始まります！

スキー板のチューンアップですが・・・。

半年間眠っていた板をいっきにチューニングです！

クリーニングしたり、エッジを研いだり、ワックスをかけたり、今年はどんなシーズンにしようかわくわくしながらスキー板をいじっています！　チューンダウンしないように（・　；）

スキーのメンテナンスは完璧なのですが、自分の体のメンテナンスができていません・・・。

サッカーと縄跳びと柔軟を頑張って、スキーシーズンに向けて怪我をしない体づくりをしていきたいと思います！今年もスキー教室やりますので、ご期待下さい（＾　＾）

ホームページを一部更新しました。（特別教室、サッカー教室、スタッフプロフィール）チェックしてみて下さい！

S、HASEGAWA

紅葉のシーズンです。長谷川です。

ここ数年、この時期になるとグリーン体操クラブ本部周辺が、にぎやかになっています☆

特に今年はすごい人と車と観光バス！

理由はこちらです↓

長岡市越路　もみじ園

新潟県の紅葉の名所としてすっかり有名になりました。道も整備され、今年はちょっとしたお店も出ていたようです。

私が子どもの頃、もみじ園がまだ公園として整備されていない頃は公園内にある建物は廃墟のようなもので、私達近所の子どもの遊び場だったんですよ（＾　＾）

地元にこんなすばらしい観光名所があるのは誇らしいことですね☆

Photo　By　T,hasegawa

昼間の紅葉も綺麗ですが、夜はライトアップされて幻想的な紅葉も楽しめます。

しかし、私のおすすめは朝一です！朝５：３０くらいにもみじ園に行ってみて下さい。まだうっすら暗いですが、越路と長岡のプチ夜景が見れ、少しずつ朝日が昇り、澄んだ空気の中、日に照らされた紅葉がとても綺麗です☆

もみじ園はグリーン体操クラブ本部から徒歩５分・・・・。　越路中学校のすぐ横です。

そろそろ散りかけてますが是非お越しください！

Ｓ、ＨＡＳＥＧＡＷＡ

長谷川です。グリーン体操クラブでは毎週土曜日にフットサル教室（長岡地区限定）を行ってます！

試合に出る事は目的ではなくフットサルを通じ筋力、持久力、ボディーバランスなどを培い、どんなスポーツでも器用にこなせる運動能力を身に付けていきます！　脚も速くなりますし、当然フットサル（サッカー）も上達します！

足腰の細かい神経と筋肉を鍛え、さらに全身のバランスを良くする事で、素早いドリブル、巧みなボールコントロールを可能にします！上級生になると大人でも敵いません。私はまだまだ負けませんが・・・（・　；）

１年生も上級生に負けないようにガッツあふれるプレーで頑張ってます！私も負けないように頑張ってます・・・。（腰が痛い・・・。）

今週のベストショット！！GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL！！

後ろの相羽先生が気になりますが・・・。ナイスシュート！

透明な物体は何だ？？何を蹴った？？　　空気をも切り裂くシュート！！

レッスン後半は大人VS子どもの試合をします。

子ども相手だからと言ってなめてかかっては負けてしまいます！こちらも本気で！

うまい子に対してはついついラフプレーになってしまうほど、大人達は大人気ない試合をします！

今日はこれくらいで勘弁してやるか・・・（＋　＋）

そんなこんなで自由で楽しく、時には厳しく、フットサル教室を行っています。

総合的な運動能力を身に付ける為のフットサル教室！是非、遊びに来て下さい。

S、HASEGAWA

全国でクマやイノシシが出没しているようです。特に新潟県は多いようで・・・。皆さん気を付けて下さい！長谷川です。

幼稚園、保育園、小学校では運動会やマラソン大会、作品展に遠足などイベント盛り沢山♪　子ども達も様々なイベントを通じて成長しているようです。

グリーン体操クラブのレッスンも早いもので後期レッスンがスタートしました。

前期レッスンでは子ども達の筋力、持久力、柔軟性、バランス感覚や身体の調整力を高め、マット、跳び箱、鉄棒なども基本的な動きの練習を行ってきました。後期からは少し複雑な運動の組み合わせや複雑なルールを伴うレクリエーションゲーム。各種目では出来なかった事が出来るようになる為に応用練習を踏まえながらレッスンを行っていきたいと思います。

年長さんはいよいよ小学校に行く為の準備が始まります！小学生になっても困らないように褒めたり叱ったり、また褒めたりと、程好くプレッシャーを与えながら体操レッスンを行っていきたいと思います☆

※年長さんにつきまして、小学校への移行学級等で体操レッスンをお休みした場合は、出席扱いとしスポーツカードにシールを貼らせていただきます。その場合お手数ですがその旨をスポーツカードに書いていただくか、直接担当指導員にお伝え下さい。宜しくお願いします！

S、HASEGAWA

長谷川です。運動会シーズンですね！

春は６月、秋は９月１０月と運動会を行う園が多く、子ども達もお遊戯やかけっこなど普段の練習の成果を楽しく元気に運動会で発揮しています！

我々指導スタッフも各幼稚園、保育園で組み立て体操（組み体操）の指導を行っています。

笛の合図や太鼓の合図、音楽に合わせて子ども達が真剣な顔つきでピシッ！ピシッ！と一つ一つの技をクリアしていきます。

技が決まるたびに起こるお父さんお母さんおじいちゃんおばあちゃんの歓声と拍手に子ども達も刺激され、さらにピシッ！となります。普段からこれくらいピシッ！としてくれれば・・・。と思う子も何人かいますが（＾～＾）

今年はサッカーワールドカップイヤーだったので入場、退場の音楽や、子ども達が技を行っている際のバックミュージックとして、サッカー関連の音楽を取り入れるなど各園特徴的な組み立て体操を行っています！

組み立て体操の練習ではちょっとした油断やおふざけが大きな怪我へとつながってしまいますので、普段は楽しい体操の先生ですが心を鬼にして、子ども達も少し目に涙を浮かべながら厳しめの練習を行います。

練習の時は少し未完成でも、本番になると１２０％の力を発揮し素晴らしい組み立て体操が完成します。そんな子どもの集中力にいつも驚かされます！！大人は本番に弱いですが子どもは本番に強いようですね（・　；）

運動会に向けて、子ども達をご指導された園の先生方もお疲れ様でした！

しかし、運動会が終わった後の子ども達の成長ぶりには毎年驚かされますね！！

S、HASEGAWA