有限会社スポーツ推進センター グリーン体操クラブ

グリーン体操クラブからのお知らせ

2013 年 1 月 のアーカイブ

2012-13 SKI SEASON

2013 年 1 月 28 日 月曜日

いよいよ、2012-13 グリーン体操クラブ スキーシーズンがやってきました♪

今シーズンも、熱く!ウィンタースポーツを満喫しましょう!

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さて、1月20日(日)に地元小学校PTAからの依頼を受け、スキー指導法の講習を行いました。

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子どもに対して、楽しみながらスキーの上達へと導く指導方法やリフトの乗降の仕方、プルーク滑走の補助方法。事故やケガを未然に防ぎ、安全にスキー指導を進めていくポイントなどをご紹介させていただきました。

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子ども達も、親御さん達も、そして私も(^^;「早く滑りたい~・・・。」という気持ちを抑えながら、皆さん真剣に取り組んでいました・・・。午後からはたっぷり滑ってもらいましたが(^^)

2月17日(日) 田上・加茂・三条・長岡地区限定 小学生日帰りスキーツアーin五日町スキー場 を行います。

今年も多数ご参加お待ちしております!

S,HASEGAWA




desport

2013 年 1 月 24 日 木曜日

新しい年を迎えてから間もなく一ヶ月。

課外教室では運動技能テストと集合写真撮影を行っています。

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SATO

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緊張感を持つことはもちろん大事ですが、

スポーツの語源でもある desport「=遊ぶ、楽しむ」気持ちを

子供たちから引き出していきたいと思います。

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なるべくお休みしないよう、

感染症の予防に努めて下さいね!わーい

(^-^)

SATO

(^o-)★

SATO

こまかい動きの練習を!

2013 年 1 月 23 日 水曜日

雪国新潟らしい季節となりました。この時期は外で元気よく走り回ることが出来なくなるので、室内での遊びや運動が中心となってきます。

なんとなく体がなまってしまう・・・寒くて体が硬くなってしまう・・・。そんな時期こそ細かい動きを伴う運動や柔軟を多く行いましょう。

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↑ 連続した素早い切り返し運動を行う。

次にどう動けば良いのか先を読む力や体重移動の能力が身に付きます。細かい筋肉や神経を培います!

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↑ この時期は縄跳びも沢山行います。スタミナが付くだけでなく道具を巧みに扱う能力、リズム感が培われます。

上手な子に刺激されて年中さんも頑張って練習!!

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↑ 寒い季節は筋肉や関節が硬くなりケガをしやすい時期でもあります。柔軟体操は念入りに・・・。

インフルエンザに負けない強い体を作りましょう!!

S.HASEGAEWA

あけましておめでとうございます!

2013 年 1 月 1 日 火曜日

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皆様にとって素晴らしい一年になりますように…
今年もよろしくお願いいたします!

SATO

グリーン体操クラブ スタッフ一同

SATO


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