有限会社スポーツ推進センター グリーン体操クラブ

グリーン体操クラブからのお知らせ

2012 年 2 月 のアーカイブ

事務仕事

2012 年 2 月 23 日 木曜日

忙しいと、滞るグリーン体操クラブのスタッフブログ。

久しぶりの投稿です。

この時期はすべてのスタッフがレッスンと両立して事務仕事が忙しくなります。

机の上も散らかり放題・・・。

dsc02456

手前は相羽先生、奥は私の机。相羽先生きれいですね。

dsc02457

dsc02458

dsc02459

猫の苦手な相羽先生を常に見ている猫たち (‘。‘)

S,HASEGAWA


平成23年度 五日町スキー場 日帰りスキー教室

2012 年 2 月 9 日 木曜日

今シーズンも五日町スキー場にて日帰りスキー教室を開催致します。グリーン体操クラブ独自の指導法で楽しくスキーをマスターしましょう!人気の行事ですので、参加希望の方は早めにお申し込みください。

期日:平成24年2月26日(日)日帰り

場所:五日町スキー場

対象:小学生(中学生も可)

定員:田上、加茂、三条地区20名  長岡地区20名 ※上越、柏崎地区は対象外です。ご了承ください。

参加費:9,500円(税込)

レンタルスキー代:3点(スキー板、ストック、ブーツ)セット 2,500円(税込)※希望者のみ

申込締切:2月18日(土)

◇現地で昼食、おやつが出ます!教室終了後、スキーチャレンジカード&級認定証をお渡しします!

参加希望の方はグリーン体操クラブまでお問い合わせください。定員になり次第、締切とさせていただきます。ご了承ください。


多数ご参加お待ちしております!

S,HASEGAWA

マンツーマンスキーレッスン その2

2012 年 2 月 6 日 月曜日

寒波と連日の大雪、皆さん大丈夫ですか。そろそろ落ち着いてほしいものです・・・。

グリーン体操クラブ本部も2回、雪降ろしを行いました。私はスキーでいない日が多くスタッフの皆さん申し訳ありません・・・(・ ;)

さてこんな大雪の中でも子ども達は元気にスキーを滑ってます。

滑走日数を重ねるごとに、スピードにも慣れ、斜面の状況に対応した安定した滑りが出来るようになりました。そろそろ足をそろえるパラレルスタンス、練習してみますか(^^)

最近のスキー板は子ども用でもサイドカーブのきつい、いわゆるカービングスキーが主流になってきました。

曲がりたい方向と逆の足(外足)に体重をかけターンをするという基本的な運動は昔と変わりませんが、板の性能に合わせて子どもへの指導方法を少し変えていく必要があるようです・・・。

プルークボーゲンはスキー板がずれている状態でスピードやターンをコントロールする滑りです。カービングのスキー板だと外足に極端に体を傾けて体重をかけてしまうと、膝が内に入り過ぎスキーのエッジが雪に食い込んでしまい板がずれません。スピードのコントロールが難しいカービングターンになってしまいます・・・。

ではどうすれば・・・?

体はまっすぐのまま(体を傾けない)で外足の膝に両手をやさしく添えてみますか。なるべく膝を内に入れないように・・・。あとはそんなに体重をかけなくても曲がりたい方向と逆の足の指をブーツの中でグーにしてみる。とか・・・。



動画の子ども達はプルークポジションでの滑りが安定し、ずれの感覚が足の裏でしっかり感じ取れているのでブーツの中で指をグーにするだけでターンが出来てしまいます!

プルークボーゲンは滑りの基本ですので、どんな斜面でも安定して滑れるようにしっかりと身に付けておきましょう!

S,HASEGAWA



スタッフ募集