スタッフ紹介更新しました。
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スタッフ紹介 更新しました☆
2015年05月18日（月）16時39分平成27年度 レッスンスタート
2015年04月20日（月）10時27分新年度 各教室でのレッスンがスタートしました！
今年度も元気ハツラツで頑張りましょう☆
↑ 年中さんのレッスンです。初めての体育教室でドキドキですが、ドキドキに負けず元気に体操しています。
力をためて、せーのでジャンプ！と、連続写真を撮ったはずが・・・髙山先生が浮いている！？
↑ 小学生も頑張ってます☆ 基本的な動きから応用まで、レベルアップを目指して練習中！
明確な目標をもって、それに向かって自主的に積極的に練習を行う。「やらさせる」ではなく「自らやる」という気持ちを持ちながら取り組みます。
さあ！幼児のお友達も小学生のお友達も１年間でどんな成長を遂げてくれるのか！楽しみですね☆
こんな感じで平成２７年度スタートです！今年度もどうぞ宜しくお願い致します！・・・スタッフ一同
平成26年度 終了
2015年03月30日（月）12時00分平成２６年度すべてのレッスンが終了しました。
会員の皆様におかれましては１年間誠にありがとうございました。
体育教室の中で指導員やお友達と関わりながら様々な事を経験し、心身共にひと回りもふた回りも成長してくれたかと思います（＾＾）
さて、以前ある甲子園常連校の野球部監督を長年務められた先生からこんなお話を聞かせていただきました。
スポーツなど一つの事を継続して行うには４つの要素が必要不可欠です。
ひとつめは「たのしいという気持ち」、ふたつめは「努力する気持ち」、みっつめは「習得という経験」、よっつめは「結果という経験」
この４つの要素が「たのしい→努力→習得→結果→たのしい→努力→習得→結果→たのしい→努力・・・」の順番でぐるぐる回ることで継続へとつながります。
しかし、新しく何かをスタートし長く続ける為には、このぐるぐる回っている４つの要素のうち、ある１か所からしか入り込めません。
その入り口というのは・・・。
「たのしい」という入口です。
お父さんお母さんがやっているスポーツを一緒にやってみたら楽しかった！やりたい！
友達に誘われてやってみたら楽しかった！やりたい！
スポーツを見に行ったら楽しそうだった！やりたい！
「たのしかったから、たのしそうだから、やってみたい！」という気持ちからスタートし、再びたのしいという気持ちへ戻ることが継続へとつながる！
というお話です。
長年、指導をしていると、どうしても習得や結果に指導のウエイトをおいてしまいます。
しかしスタートと継続には「たのしい」という気持ちが絶対条件であり、たのしい気持ちでスタートさせたら、辛い思いをしても、悔しい思いをしても、たのしいに必ず戻れるように励まし導ける事が、我々指導員によりいっそう求められるスキルだと思います。
平成２７年度も体育指導を通じて子ども達の成長に少しでもお役にたてれるように、成長のきっかけになれるよう、たのしい→努力→習得→結果→たのしい、というスパイラルに導けるようスタッフ一同努めてまいります。
宜しくお願いいたします！
平成26年度 日帰りスキー教室
2015年03月11日（水）10時45分２月１５日（日）五日町スキー場で毎年恒例の日帰りスキー教室を開催しました。
４２名のお友達が参加してくれました。ありがとうございました！！
↑ 天気は晴れたり、雪が降ったり、雪山らしい天気でしたね（＾＾）
↑ 今年はアクションカムで撮影したり、撮った動画をすぐにタブレットＰＣで子ども達に見せたりとデジタルツールを駆使してのスキー教室でした・・・。
スキーはスキー板、ビンディング、ブーツ、バックル、ストックetc.など特殊で複雑な用具を使うスポーツです。用具の特性の理解や扱い方、知識が必要となります。また、斜面に対してどちらを向けば滑って行くか、どちらを向けば止まっていられるか、斜度はどうか、雪質はどうか、天気は・・・など、常に考え、状況に応じた体の使い方と判断も必要となります。
スキーの上達の為には様々な要素が必要ですね。
スポーツは科学、スキーも科学です！
スキーインフォメーション
2015年02月07日（土）11時50分２月１５日（日）開催の日帰りスキー教室は定員となりましたので締切りとさせていただきます。
多数申込みありがとうございました。
当日、元気に参加されますことを心からお待ちしております
２月２１日（土）に「スキー上達レッスン」を行います。
対象は小学生から親子
レッスン内容はプルークボーゲンからパラレルターンへの導入、カービングターンへの導入となりますので、プルークボーゲンでどんな斜面でも滑れる子（大人の方）、ある程度スピードを出して滑れる子（大人の方）対象となります。
場所：長岡市営スキー場
指導料：午前２時間指導 １人３，０００円
午後２時間指導 １人３，０００円
午前午後指導 １人５，０００円
時間：午前９：００集合～１１：３０終了
午後１：００集合～３：３０終了
※現地集合現地解散となります。
※リフト券売り場前に集合ください。
※リフト券は各自でご購入ください。
※１日レッスンをご希望の方は昼食は各自ですませてください。
※指導料はレッスン当日徴収いたします。
希望される方はグリーン体操クラブ０２５８（９２）６３４５までご連絡ください。
是非ご利用ください。
「日帰りスキー教室」のご案内
2015年01月22日（木）09時36分平成２７年２月１５日（日）五日町スキー場で「日帰りスキー教室」を開催します。
多数、ご参加お待ちしております☆
詳細はチラシをご覧ください！
↓ 「グリーン体操クラブ 日帰りスキー教室 チラシ（PDFファイル）」をチェック！
※バス乗車人数の関係上、参加人数に定員がありますので、参加希望の方は早めに申込みください。
スキー動画（パラレルターン応用編）
2015年01月14日（水）14時43分小学校のスキー授業もまもなくスタートします。
今年からスキーを始めるお友達も、レベルアップを目指しているお友達も、大人の方も是非参考にしてみてください。
参考になればいいのですが・・・ということで、応用編です。
◇中速パラレル ロングターン
カービング要素（板を傾けエッジをたてて、スキーをずらさずに板のサイドカーブのみでターンをする技術）を取り入れた中速でのロングターンです。
力を抜いてピヤーっと滑っているように見えますが・・・加重と抜重をしっかり行いスキーを走らせながらターン弧をコントロールすることが重要です。
ただ板を傾けてサイドカーブのみで滑ってしまうとスピードオーバーのレールターンになってしまいコントロール出来ているとは言えません。
◇中速パラレル ショートターン
カービング要素を取り入れた中速でのショートターンです。
後傾ポジションにならないよう、常にスキーをコントロールできるポジションを保つことが重要です。
ストックワークも使ってリズミカルに☆
◇ちょっと急斜面 高速パラレル ショートターン
急斜面で少しスピードを上げたカービング要素のショートターンです。
途中でドフッ！となってますが、頑張って滑ってます・・・。
板が勝手に曲がって走るのではありません。
「コントロールしながら走らせる！」為のポジショニング、加重抜重のタイミング、上半身下半身の使い方が重要です！
いかがでしたか？参考になったかどうか分かりませんが・・・少しでも良い滑りのイメージをもって、レベルアップ目指して頑張ってほしいと思います。
マンツーマン・少人数でのスキー指導 日帰りスキー教室の申込み承っております。
ご希望の方は是非、グリーン体操クラブ 担当 長谷川までお問合せください。
今シーズンもケガの無いように楽しくウィンタースポーツを楽しみましょう！
スキー動画（シュテムターンと基礎パラレルターン 編）
2015年01月11日（日）10時08分すでにスキー初滑りの行ったというお友達もたくさんいると思います！毎週、スキーにいっている！そんな声も聞きますが。
プルークボーゲン（板をハの字にして滑る）でいろんな斜面を滑れるようになったら、いよいよパラレルスタンス（足をそろえての滑り）での滑りにステップアップですよね。
でも、ここからがなかなかの壁で・・・。
頭の中で滑りのイメージができていると上達につながります。
動画をアップしますので是非参考にしてみてください☆
◇シュテムターン
曲がるときはハの字、曲がったら足をそろえるターンです。
斜滑降（斜面に対して斜めに滑る）の時は足をそろえます。ハの時にしながら斜面に対して下を向き、曲がりながら足をそろえていきます。
動画はハの字の時間を長めにとったシュテムターンですが、慣れてきたら早いタイミングで足をそろえてみましょう（＾＾）
◇基礎パラレルターン
足をそろえた状態でずらしの多い低速でのターンです。
斜滑降の時は加重してます。抜重のタイミングで板のトップ（先）を斜面の下へ向けます。下を向いたらまた加重です。
動画はあえてストレッチ運動（上下動）を大きく使った滑りです。実際はここまでオーバーに動く必要はありません（＾＾）
ちょっと難しいですが・・・イメージしながら滑ってみてください。
次回はパラレルターン応用編
2014-2015 スキーシーズン情報
2015年01月07日（水）10時20分スキーシーズンが到来しました。今シーズンも冬を満喫しましょう☆
今年も新潟スポーツアクト キッズスキークラブとしてスキー指導、スキー指導法講習会、スキー指導員派遣を承ります。
是非ご利用ください！
【内容】
◇子ども向けのマンツーマンまたは少人数でのスキー指導および親子でのスキー指導を承ります！
◇団体様向けのスキー指導を承ります！
◇小学校スキー授業、小学校ＰＴＡ様向けのスキー指導法講習会およびスキー指導員派遣を承ります！
◇２月１５日（日）五日町スキー場にてグリーン体操クラブ主催、日帰りスキー教室を実施します！
詳細は下記のチラシ（ＰＤＦファイル）をご覧ください！
スキーは自然の中で行うスポーツです。
山の神様を怒らせないよう、スキー場のルール、山のルールをしっかり守って楽しく安全に滑りましょう！！
ご依頼お待ちしております！
１１月のレッスンの様子
2014年12月01日（月）11時07分寒くなってきました。この時期の新潟の天気は雨ばかり・・・。
そんな中でも子ども達は元気に体操をしています。
↓ 縄跳びで体をあっためて！
この時期になると、年長さんは前跳び、後跳びはあたりまえ。年中さんでも連続で前跳びが跳べるようになる子が増えてきます（＾＾）
↓ ５０人超えの大所帯です。佐藤先生と子ども達・・・大家族ですね・・・。
背筋を伸ばして、かっこいい体操座りで、名前を呼ばれたら大きな返事で。
なんとかここまで出来るようになりました・・・（＾＾；
↑ バランス！！
↑ 何の練習かというと・・・実は逆上がりの練習なんです！
いよいよ、縄跳び・マット・跳び箱・鉄棒の体操技能テストが始まります。
個々の目標に向かって頑張ってほしいと思います！
