有限会社スポーツ推進センター　グリーン体操クラブ

先日、久しぶりに本気でバスケットの試合をしました。長谷川です。

私の入っている草野球チームの仲間VSバスケットをバリバリやっている人達のチームで、です（・　；）

ボロボロにやられましたが、久しぶりに楽しかったですよ（＾～＾）

さて、小学生の体操レッスンでもボール運動を積極的に行っています！　ドリブル、パス、キャッチなど基本的なボール運動からボールと別の道具を組み合わせた応用運動やボールゲームまで幅広く行っています。

ボールの扱いについて、特に男の子は個々によってずいぶん差があると感じます。また小学校や地域によってもボールを扱う能力の違いが顕著に見られたりも・・・。

ボールの扱いが上達する方法はただ一つ！たくさんボールに触ることだと思います。投げ方、とり方一つで、「あ～、この子は普段からボールを触っているな。」と気付きます。学年や体の大きさなどはあまり関係ないようです。１年生でも力のあるボールを投げる子もいますし、体が小さくてもボールゲームで活躍する子はたくさんいます！

ボール運動は目の運動でもあります。パスやボール当てなどでは的をよく見て狙う能力。ドリブルではボールの細かい動きを見て、合わせる能力。キャッチやボールゲームではボールの速い動きを見て、とったりよけたりする能力を培います。

苦手だからといってボールに触らせないのではなく、簡単で楽しいボール運動から徐々にレベルの高い運動を行い積極的にボールを触らせ、子ども達が自らボール運動の楽しさを感じ得意になっていけるように導いていきたいと思います。

私も子どものころはある雑誌のマンガやTVアニメ（ドッ〇弾〇やス〇〇ダ〇ク）の影響でドッチボールやバスケットに明け暮れていた時期がありました。ボールを使ったスポーツは何かに影響されるのも大切かもしれませんね・・・（・　・）

大きくても小さくても、ボール一つあれば何でも遊べます！ぜひご家庭でもボール遊びやってみて下さい！

S、HASEGAWA

今日はすさまじい雪でしたね。本部のある長岡市越路地区もかなり積もりました。

私は朝一で本部の雪かき大作戦です・・・！

↑　本部前です。積もっているのはかまくらではありません。車３台です（・　；）

↑　頭に何か乗ってますが、とりあえず救出（＝　＝）

半日かけて本部前駐車場の雪かき終了しました。

軽い筋トレです・・・（＾～＾）

しかし、事務所に入りテレビが映りません（？　？）　最初は天候が悪く電波障害かと思いましたが、レッスンへ向かおうと外へ出てみるとテレビのアンテナが根元からポッキリ折れていました（・　・）

強風でやられたようです！　しばらくテレビは見れません・・・。これを機会に地デジアンテナに変えなければならないようです。

しばらくこの大雪は続くようなので、皆様も気を付けてください！

S、HASEGAWA

長谷川です。雪がしんしんと降り続いておりますが・・・私の出身小学校では「冬の章」という校歌がこの時期は歌われていると思います（＾○＾）

スタッフブログを始めてからなかなかご好評をいただいているようで、これからも頑張って更新していきたいと思います。

さて、スキー豆知識　その２　「パンにバター！」です。

子どもにスキーを教えるとき、まず身に付けさせたい技術はスキーをハの字にしてまっすぐ滑る「プルークファーレン」です。ターンすることを「プルークボーゲン」といいますが。板をハの字にすることで内側のエッジ（角）が立ち、板をずらしてブレーキをかけながらゆっくり滑り、止まる技術です。これが出来れば、あっという間に楽しくいろんな斜面を滑ることが出来ます！

さて、この技術を子どもに教えるとき「板をハの字にして、エッジを立てて、板をずらして！」と言っても、子どもにとってはまだ理解できない事が多いようです。そんな時はこう言います。「板をハの字にしてパンにバターをぬるように滑っておいで！」と（＾－＾）

スキーに限らず子どもに何かを教える際、「子どもでも解りやすい言い回し。」　というのは指導をする上でとても大事なことだと思います。

ちなみに海外ではハの字のことをサンドイッチやピザと表現するらしいですよ。

次回の題目は「ナマズ板」です。お楽しみに。

写真はH２２、１／４　岩原スキー場にて（連続写真）　選手活動をやめて７年・・・今はいかに楽に滑るかを追求しています（・　；）

S,HASEGAWA

グリーン体操クラブ２０１０年仕事始め、レッスンスタートしました！

お正月休みで皆さん体はなまっていませんか？動きたくてウズウズしていたお友達、元気に体操頑張りましょう！

と言いながら、一番なまっていたのは我々スタッフのようで・・・。一週間ぶりの体操レッスン、声が出ない！！のは私だけでしょうか（・　；）

子ども達は久しぶりの体操で元気いっぱいハイテンションで、積極的に取り組んでいました（＾～＾）

そんな勢いに若干押されぎみでしたが、子ども達の元気に負けないようにこちらもテンションを上げてレッスンを行っていきたいと思います！

寒い日が続いてますがカゼなどひかないように、残り３ヶ月頑張りましょう！

S、HASEGAWA

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。長谷川です。

昨年の１２月２７日にシーズン初滑りに行ってきました。お天気も良く積雪も十分で、ちょうど良い足慣らしになりました。

さてさて、スキーシーズンスタートということで、スキーに関するちょっとした豆知識を連載していきたいと思います。

第１回目の題目は「子どもはだるま。大人はヤジロベー。」です。

初めて子どもにスキーを経験させる時期は４歳～６歳くらいがベストだと言われています。何故かと言うと重心が下で、頭、胴体、足の比重バランスがとても安定している時期だからです。

大人の人は後傾や前傾過多になってしまうとスキーのコントロールが効かなくなり、バランスを崩して転んでしまいます。しかし子どもの場合はどうでしょう？若干後傾になっていてもスーパーハの字でどんな斜面でも転ばず降りてくる地元の子ども！たまに見かけますよね（＾　＾）　大人は重心が上でスキーの真ん中にしっかり乗らないと安定して滑れない、いわゆるヤジロベーです。子どもは少しくらいバランスが崩れても転ばず滑り降りて来れる、いわゆるだるまです！

そんなだるまの時期にスキーに限らずですが、様々なスポーツを経験させてあげるといつの間にか身に付いており、上達が早いのです。ただ、身体的なバランスではなく感覚的なバランスは何歳になってもトレーニングによって上達しますので、あきらめずにチャレンジしてみて下さい！

年中さんくらいから小学校の２年生くらいまでに本格的なスキーとは言いません、スキー遊び程度でもかまいませんので、経験させてみてはいかがでしょうか！

第２回目の題目は「パンにバター！」です。お楽しみに！

写真は五日町スキー場　頂上より。

S、HASEGAWA